Kegemukan adalah salah satu masalah kita sebagai rakyat Malaysia yang peratusan obesiti yang tinggi... Kegemukan sebenarnya boleh mengundang penyakit yang berbahaya seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi yang boleh menyebabkan strok dan seterusnya mengundang maut. Kegemukan adalah disebabkan lima faktor yang utama iaitu:
GENETIK
Kegemukan dapat diturunkan dari generasi sebelumnya pada generasi berikutnya di dalam sebuah keluarga. Itulah sebabnya kita seringkali menjumpai orang tua yang gemuk cenderung memiliki anak-anak yang gemuk pula. Dalam hal ini nampaknya faktor genetik telah ikut campur dalam menentukan jumlah unsur sel lemak dalam tubuh. Hal ini dimungkinkan kerana pada saat ibu yang kegemukan sedang hamil maka unsur sel lemak yang berjumlah besar dan melebihi ukuran normal, secara automatik akan diturunkan kepada sang bayi selama dalam kandungan. Maka tidak hairanlah bila bayi yang lahir pun memiliki unsur lemak tubuh yang relatif sama besar.
KEROSAKAN PADA SALAH SATU BAHAGIAN OTAK
Sistem kawalan yang mengatur perilaku makan terletak pada suatu bahagian otak yang disebut hipotalamus sebuah kumpulan inti sel dalam otak yang langsung berhubungan dengan bahagian-bahagian lain dari otak dan kelenjar di bawah otak. Hipotalamus mengandungi lebih banyak pembuluh darah dari daerah lain pada otak, sehingga lebih mudah dipengaruhi oleh unsur kimiawi dari darah.
Dua bahagian hipotalamus yang mempengaruhi penyerapan makan iaitu hipotalamus lateral (HL) yang menggerakan nafsu makan (awal atau pusat makan); hipotalamus ventromedial (HVM) yang bertugas merintangi nafsu makan (pemberhentian atau pusat kenyang). Dari hasil penelitian didapati bahawa bila HL rosak/hancur maka individu menolak untuk makan atau minum, dan akan mati kecuali bila dipaksa diberi makan dan minum (diberi infus). Sedangkan bila kerosakan terjadi pada bahagian HVM maka seseorang akan menjadi rakus dan kegemukan.
POLA MAKAN BERLEBIHAN
Orang yang kegemukan lebih responsif dibanding dengan orang berberat badan normal terhadap isyarat lapar eksternal, seperti rasa dan bau makanan, atau saatnya waktu makan. Orang yang gemuk cenderung makan bila ia merasa ingin makan, bukan makan pada saat ia lapar. Pola makan berlebih inilah yang menyebabkan mereka sulit untuk keluar dari kegemukan jika sang individu tidak memiliki kontrol diri dan motivasi yang kuat untuk mengurangi berat badan.
PENGARUH EMOSIONAL
Sebuah pandangan populer adalah bahawa kegemukan bermula dari masalah emosional yang tidak teratasi. Orang-orang gemuk haus akan cinta kasih, seperti anak-anak makanan dianggap sebagai simbol kasih sayang ibu, atau kelebihan makan adalah sebagai subtitusi untuk pengganti kepuasan lain yang tidak tercapai dalam kehidupannya. Orang gemuk seringkali mengatakan bahwa mereka cenderung makan lebih banyak apa bila mereka tegang atau cemas, dan eksperimen membuktikan kebenarannya. Orang gemuk makan lebih banyak dalam suatu situasi yang sangat mencekam; orang dengan berat badan yang normal makan dalam situasi yang kurang mencekam (McKenna,1999).
LINGKUNGAN
Kegemukan dapat diturunkan dari generasi sebelumnya pada generasi berikutnya di dalam sebuah keluarga. Itulah sebabnya kita seringkali menjumpai orang tua yang gemuk cenderung memiliki anak-anak yang gemuk pula. Dalam hal ini nampaknya faktor genetik telah ikut campur dalam menentukan jumlah unsur sel lemak dalam tubuh. Hal ini dimungkinkan kerana pada saat ibu yang kegemukan sedang hamil maka unsur sel lemak yang berjumlah besar dan melebihi ukuran normal, secara automatik akan diturunkan kepada sang bayi selama dalam kandungan. Maka tidak hairanlah bila bayi yang lahir pun memiliki unsur lemak tubuh yang relatif sama besar.
KEROSAKAN PADA SALAH SATU BAHAGIAN OTAK
Sistem kawalan yang mengatur perilaku makan terletak pada suatu bahagian otak yang disebut hipotalamus sebuah kumpulan inti sel dalam otak yang langsung berhubungan dengan bahagian-bahagian lain dari otak dan kelenjar di bawah otak. Hipotalamus mengandungi lebih banyak pembuluh darah dari daerah lain pada otak, sehingga lebih mudah dipengaruhi oleh unsur kimiawi dari darah.
Dua bahagian hipotalamus yang mempengaruhi penyerapan makan iaitu hipotalamus lateral (HL) yang menggerakan nafsu makan (awal atau pusat makan); hipotalamus ventromedial (HVM) yang bertugas merintangi nafsu makan (pemberhentian atau pusat kenyang). Dari hasil penelitian didapati bahawa bila HL rosak/hancur maka individu menolak untuk makan atau minum, dan akan mati kecuali bila dipaksa diberi makan dan minum (diberi infus). Sedangkan bila kerosakan terjadi pada bahagian HVM maka seseorang akan menjadi rakus dan kegemukan.
POLA MAKAN BERLEBIHAN
Orang yang kegemukan lebih responsif dibanding dengan orang berberat badan normal terhadap isyarat lapar eksternal, seperti rasa dan bau makanan, atau saatnya waktu makan. Orang yang gemuk cenderung makan bila ia merasa ingin makan, bukan makan pada saat ia lapar. Pola makan berlebih inilah yang menyebabkan mereka sulit untuk keluar dari kegemukan jika sang individu tidak memiliki kontrol diri dan motivasi yang kuat untuk mengurangi berat badan.
PENGARUH EMOSIONAL
Sebuah pandangan populer adalah bahawa kegemukan bermula dari masalah emosional yang tidak teratasi. Orang-orang gemuk haus akan cinta kasih, seperti anak-anak makanan dianggap sebagai simbol kasih sayang ibu, atau kelebihan makan adalah sebagai subtitusi untuk pengganti kepuasan lain yang tidak tercapai dalam kehidupannya. Orang gemuk seringkali mengatakan bahwa mereka cenderung makan lebih banyak apa bila mereka tegang atau cemas, dan eksperimen membuktikan kebenarannya. Orang gemuk makan lebih banyak dalam suatu situasi yang sangat mencekam; orang dengan berat badan yang normal makan dalam situasi yang kurang mencekam (McKenna,1999).
LINGKUNGAN
Faktor lingkungan ternyata juga mempengaruhi seseorang untuk menjadi gemuk.
Jika seseorang dibesarkan dalam lingkungan yang menganggap gemuk adalah simbol
kemakmuran dan keindahan maka orang tersebut akan cenderung untuk menjadi gemuk.
Selama pandangan tersebut tidak dipengaruhi oleh faktor eksternal maka orang
yang kegemukan tidak akan mengalami masalah-masalah psikologi hubungan dengan
kegemukan.
MARILAH KITA ATASI DENGAN SHAKLEE KEGEMUKAN INI
LECITHIN/OMEGA GUARD
* PEMECAHAN LEMAK DAN KOLESTEROL DENGAN BERTINDAK SEBAGAI PEMBERSIH SALUR DARAH, PENGAMBILAN TAMBAHAN MENGELMUSI DAN METABOLISME LEMAK, KOLESTEROL DAN TRIGLISERID DI DALAM TUBUH... MERENDAHKAN KOLESTEROL DAN MENGAWAL OBESITI
ALFAFA/ HERB-LAX
*MENGEMPISKAN PERUT DENGAN MEMBANTU MENGATASI SEMBELIT DAN MENGANGKUT LEMAK KELUAR DARI TUBUH.
*MENYINGKIR LEMAK DAN KOLESTEROL BAGI MENGHALANG PENYAKIT JANTUNG,STROK DAN DARAH TINGGI
CINCHTEA/ CINCH SHAKE MIX/ ENERGIZING SOY PRODUCT
* MEMBAKAR KALORI.... MAKANAN YANG KAYA DENGAN PROTEIN MAMPU MENAHAN LAPAR YANG DAPAT MEMBANTU MENGURANGKAN PENGAMBILAN MAKANAN ANTARA WAKTU MAKAN
*DITAMBAH DENGAN TAURINA UNTUK MENINGKATKAN TENAGA DAN KETAHANAN BADAN
*MEMBANTU MENGAWAL LAPAR
PILIHAN DI TANGAN ANDA HUBUNGI SHAKLEE INDEPENDENT TERDEKAT ANDA:
SURITAH SATARI
971670 (ID)
01126690452 (PHN NUM)
PUTATAN/ KOTA KINABALU/ SABAH
No comments:
Post a Comment